19 marzo 2024
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- Amigdala. La parola come termine anatomico si riferisce ad una glandola a forma di mandorla che sta dietro alla gola. Mi interessa però la sua variante terminologica che si riferisce al “nucleo amigdoloideo” perché si riferisce alla formazione encefalica in sostanza grigia che si trova nella circonvoluzione dell’ippocampo. Essa è una parte del nostro cervello che funziona come centro di controllo emotivo. È lì infatti dove trovano origine la paura e l’ansia o addirittura la rabbia. Essa mi interessa perché un recente articolo di Nature sostiene che essa viene stimolata dal fatto di “camminare in mezzo alla natura”, cosa che io faccio due volte alla settimana approfittando della bellezza dei miei luoghi. Si sostiene anche che tale stimolazione avrebbe una effettualità benefica tale da costituire addirittura una cura naturale per il corpo e la mente.
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